Activiteiten

Familieopstellingen is een alternatieve therapeutische methode, om de diepere oorzaak van eender welk probleem op te sporen. Bijna altijd ligt de oorzaak ergens in het familiesysteem, waar grote trauma's gebeurd zijn. Wij dragen onbewust delen van die trauma's mee, wat zich kan uiten in terugkomende problemen, zowel psychisch als lichamelijk, als relationeel. Kom je graag kennismaken met deze ...

Wil jij weer lekker fit worden na je bevalling? Maar wil je jouw kindje nog niet missen? Dan ben je hier op de juiste plaats! Postnatale training en dragen is namelijk een ideale combi! ???? Hier kan je zowel met een draagzak als een kinderwagen aan meedoen. Meedoen kan vanaf 6-8 weken (keizersnede 12 weken) na de bevalling, mits je een 'ja' heb gehad om te sporten van je gynaecoloog of dokter ...

Wil jij weer lekker fit worden na je bevalling? Maar wil je jouw kindje nog niet missen? Dan ben je hier op de juiste plaats! Postnatale training en dragen is namelijk een ideale combi! ???? Hier kan je zowel met een draagzak als een kinderwagen aan meedoen. Meedoen kan vanaf 6-8 weken (keizersnede 12 weken) na de bevalling, mits je een 'ja' heb gehad om te sporten van je gynaecoloog of dokter ...

Een MOMENT VOOR JEZELF, even uit de stroom van de dag, … stilstaan en voelen wat er is in het HIER EN NU, ONTSPANNEN via ADEM, STEM en KLANK! We starten telkens met een EENVOUDIGE OEFENING om rustig bij jezelf te komen: ademhalings- en lichaamsoefeningen, imaginatie, … om een eerste stap naar ontspanning te zetten. Hierbij krijg je ook tips om deze in te passen in je dagelijkse leven. Daarna ...

Taijilessen: Femma Kasterlee Lesgever: Jef Mertens Wat? Taiji is één van de belangrijke pijlers van de eeuwenoude Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Initieel is het een martiale kunst, maar geleidelijk aan is de nadruk verschoven naar het bevorderen van de algemene gezondheid. Het is een bewegingskunst die door middel van trage, vloeiende bewegingen streeft naar eenheid en harmonie, ...

Wil jij weer lekker fit worden na je bevalling? Maar wil je jouw kindje nog niet missen? Dan ben je hier op de juiste plaats! Postnatale training en dragen is namelijk een ideale combi! ???? Hier kan je zowel met een draagzak als een kinderwagen aan meedoen. Meedoen kan vanaf 6-8 weken (keizersnede 12 weken) na de bevalling, mits je een 'ja' heb gehad om te sporten van je gynaecoloog of dokter ...

Familieopstellingen is een alternatieve therapeutische methode, om de diepere oorzaak van eender welk probleem op te sporen. Bijna altijd ligt de oorzaak ergens in het familiesysteem, waar grote trauma's gebeurd zijn. Wij dragen onbewust delen van die trauma's mee, wat zich kan uiten in terugkomende problemen, zowel psychisch als lichamelijk, als relationeel. Kom je graag kennismaken met deze ...

Wil jij weer lekker fit worden na je bevalling? Maar wil je jouw kindje nog niet missen? Dan ben je hier op de juiste plaats! Postnatale training en dragen is namelijk een ideale combi! ???? Hier kan je zowel met een draagzak als een kinderwagen aan meedoen. Meedoen kan vanaf 6-8 weken (keizersnede 12 weken) na de bevalling, mits je een 'ja' heb gehad om te sporten van je gynaecoloog of dokter ...

Zumba en dance najaar 2019 Onze lessen zumba zitten in een nieuw kleedje en zijn nog hipper dan voorheen. ZUMBA & DANCE is een leuke dansles op hedendaagse top 50 nummers en latijns-amerikaans geinspireerde muziek zoals merengue, salsa, chacha, cumbia, reggaeton, belly dance, flamenco, tango, samba, calypso, … Leuke hedendaagse beats in combinatie met latijns- exotische ritmes en ...

Q Gong - Tai Chi Chuanop dinsdag najaar 2019. Via innerlijke rust leren genieten van de kleine dingen in je leven, door het opwekken van je eigen energie. De oefeningen zijn aangenaam, eenvoudig en worden al staande uitgevoerd na een voorafgaande warming-up , dit alles onder begeleidende muziek. Het basisprincipe is te komen tot een rustige ademhaling. De bloedsomloop wordt hierbij ...

SAMEN ZINGEN MET LIVE PIANOBEGELEIDING! Voor iedereen die graag zingt of dit graag wil ontdekken! We starten telkens met een opwarmer om met ons hele lichaam in de zangmood te komen: oa. aandacht voor ademhaling, stemopwarming, vrij zingen, spelen met klank,… Daarna zingen we samen uiteenlopende liedjes met live pianobegeleiding. Bekende popsongs, allrounders, … maar ook wereldliederen, ...

Bodymix najaar 2019. Na een pauze van een jaar om een flinke zoon op de wereld te zetten staat Eline weer te popelen om het beste van zichzelf te geven tijdens de wekelijkse les “bodymix”. Bodymix is een groepsles op muziek waarbij een mix van alle groepstrainingen wordt aangeboden. Er wordt tijdens de workout begonnen met conditietraining en aerobics, waarna spierverstevigende oefeningen ...

Aquafitness 2019-2020. Aquafitness: dat is gymnastiek in het water. Een harmonieus figuur en een ontspannen geest, zonder zich al te veel te moeten afpeigeren… Dat is precies wat we nodig hebben! Dankzij de verschillende bewegingen kan je alle spieren trainen. Verslanken, de borst en de billen verstevigen, de rug- en buikspieren ontwikkelen, de armen en schouders trainen… Aquafitness doet het ...

BBB najaar 2019 Een energieke les voor alle leeftijden en alle niveaus. Geen saaie oefeningen of ingewikkelde passen, maar eenvoudige bewegingen en meeslepende muziek zorgen voor verbetering van conditie, kracht en lenigheid maar ook voor een optimale vetverbranding. Waar: sportzaal SMIK , Mgr. Heylenstraat 37, Kasterlee Wanneer:donderdag van 19:30 uur tot 20:30 uur Start 12 september Je kan ...

Een dag samenwerken in de natuur doet deugd. Kom het een keer beleven op onze werkdag in de Tikkebroeken 's Middags zorgen we voor soep en brood.

Familieopstellingen is een alternatieve therapeutische methode, om de diepere oorzaak van eender welk probleem op te sporen. Bijna altijd ligt de oorzaak ergens in het familiesysteem, waar grote trauma's gebeurd zijn. Wij dragen onbewust delen van die trauma's mee, wat zich kan uiten in terugkomende problemen, zowel psychisch als lichamelijk, als relationeel. Kom je graag kennismaken met deze ...

Leer je graag verschillende houdingen in een fijne aerial yogadoek? Met de aerial yin yoga leer je zeer rustige houdingen , laag in de doek , ongeveer 10 cm boven de grond en ligt de nadruk op zen, en ontspanning. Met de aerial yoga leer je allerlei oefeningen op een hoogte van ongeveer 60-80 cm, wat meer inspanning en spierspanning vraagt. Ook hier is de focus op rust, en meditatie op hoogte. ...

Maandag 2 september 2019 gaat het nieuwe YOGA schooljaar van start in de turnzaal van de vrije basisschool De Waaier te Kasterlee. Eerste les is gratis. De lessen zijn geïnspireerd vanuit 2 grote tradities:- VINIYOGA, de traditie van Shri Krishnamâchârya.- relaxatie en meditatie volgens de traditie van de Himâlaya's door Swami Râma en Swami Veda Bhâratî. Erkend door YFNB! 2 groepen ...

Tennis Wil je ook tijdens de winter je tennisconditie op peil houden en je technieken verbeteren dankzij de tips en trics van een ervaren tennisleraar? Schrijf je dan bliksemsnel in voor onze tennislessen (de plaatsjes zijn beperkt) Prijs bij 4 deelnemers 7 €/les - bij 5 deelnemers 6 €/les Inschrijven tennis: Kris Van Ballaer, 014 85 17 78, boonen-vanballaer@telenet.be Waar: Sportzaal de ...

Volleybal 2019-2020 Heerlijk, die bal over het net slaan! Geniet elke week van een leuke volleybaltraining of match in een gezellige vriendinnengroep. Prijs: 60 € voor het ganse schooljaar. Waar en wanneer : dinsdag 21:00 tot 23:00 uur sporthal Duineneind woensdag 20:00 tot 22:00 uur sportzaal de Vlieger Start trainingen op dinsdag 20/8 Start trainingen op woensdag 4/9 Je kan ter plaatse ...