Activiteiten

Theatervoorstelling “Tussen zussen”. Eindelijk…we kunnen/mogen weer een theatervoorstelling organiseren. We kozen voor de voorstelling: Tussen Zussen Isabel bezoekt haar zus Linda. De zussen zijn totaal verschillend. Linda?is moeder van 3 kinderen en gelukkig getrouwd met een tandarts. Isabel is een talentvolle kunstenares met een voorkeur voor foute mannen. Het duurt niet lang of de ...

Theatervoorstelling “Tussen zussen”. Eindelijk…we kunnen/mogen weer een theatervoorstelling organiseren. We kozen voor de voorstelling: Tussen Zussen Isabel bezoekt haar zus Linda. De zussen zijn totaal verschillend. Linda? is moeder van 3 kinderen en gelukkig getrouwd met een tandarts. Isabel is een talentvolle kunstenares met een voorkeur voor foute mannen. Het duurt niet lang of de ...

Handlettering: Kerstkaarten maken. Wat is er fijner dan een mooie handgemaakte kerstkaart te ontvangen/maken? Willeke heeft heel wat leuke ideetjes om van je kaartjes een pareltje te maken. We gaan tijdens deze les handlettering nog enkele nieuwe letters/technieken aanleren en werken met glitters en goud om dit alles dan toe te passen bij onze eigen ontwerpen in verschillende modellen voor een ...

Zumba en dance najaar 2021. ZUMBA & DANCE is een leuke dansles op hedendaagse top 50 nummers en latijns-amerikaans geinspireerde muziek zoals merengue, salsa, chacha, cumbia, reggaeton, belly dance, flamenco, tango, samba, calypso, … Leuke hedendaagse beats in combinatie met latijns- exotische ritmes en gemakkelijke maar effectieve bewegingen maken Zumba tot een groot succes voor eenieder die ...

Bodymix is een groepsles op muziek waarbij een mix van alle groepstrainingen wordt aangeboden. Er wordt tijdens de workout begonnen met conditietraining en aerobics, waarna spierverstevigende oefeningen worden gegeven. Natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten. Voor iedereen die van variatie houdt is dit een ideale les om uw lichaam en geest een fit gevoel te geven. Eline weer heel ...

Gedaan met het volgen van lessen via you tube, vanaf nu kan je weer live van de lessen callanetics van Dominique genieten. Wat is callanetics eigenlijk? Callanetics is de les bij uitstek voor de versteviging van je spieren en ter verbetering van je lichaamshouding. Bij callanetics worden spierverstevigende oefeningen gedaan zowel staand als op de grond. De gebruikte oefeningen zijn vooral ...

Tijdens de les BBB focussen we ons op de drie belangrijkste B's van jouw lichaam, namelijk Buik, Benen en Billen. Je traint al deze 'probleem gebieden' met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BBB is daarom de perfecte fitness workout voor ...

Fat burn step. Onze lessen fatburn step zitten in een compleet nieuw jasje. Ze gaan door op een ander tijdstip, andere locatie met een andere lesgeefster. En uiteraard heeft Kathie heel wat nieuwe moves voor jullie in petto . Combineer verschillende stepbewegingen op het ritme van een meeslepende muziek en verbrand massa's calorieën! Op aanstekelijke muziek corrigeer je je hele figuur en werk ...

Lessenreeks Qigong De lessenreeks qigong bestaat uit korte, eenvoudige oefeningen die voor iedereen haalbaar zijn. Er is geen lenigheid of conditie vereist. Deze oefeningen worden zelfs in sommige rusthuizen gebruikt als valpreventie en zijn geschikt voor alle leeftijden. Iedereen… jong en oud heeft baat bij deze vorm van oefenen. Het merendeel van de oefeningen kan zelfs in zit worden ...

Femma Kasterlee start in september met een supergezellige wandelgroep. Ghislaine en Mimi zijn alweer even druk in de weer met het uitstippelen van leuke wandelingen langs de vele wandelwegen die Kasterlee rijk is. Elke maand wordt voor een andere vertrekplaats gekozen zodat we telkens verrast zullen worden door al het moois dat Kasterlee ons te bieden heeft tijdens een wandeling van 5à7 km. De ...

Volleybal 2021-2022 Heerlijk, die bal over het net slaan! Geniet elke week van een leuke volleybaltraining of match in een gezellige vriendinnengroep. Prijs: 60 € voor het ganse schooljaar. Waar en wanneer : dinsdag 20:30 tot 22:00 uur sporthal Duineneind woensdag 20:00 tot 22:00 uur sportzaal de Vlieger Start trainingen op dinsdag 17/8 Start trainingen op woensdag 1/9 Je kan ter plaatse ...

Hé, jij daar! Vind jij turnen ook zo fijn? Zou jij graag mijn sportvriendje willen zijn? Hou jij van klimmen en klauteren? Van lopen en springen? Van dansen en zingen? Hou jij van spelletjes spelen? één ding is zeker : bij ons zal je je niet vervelen! Kinderen willen vooral plezier beleven aan sporten, dit is ook in onze lessen kleuterturnen een prioriteit. Spelenderwijs leren de ...

Fietsen Geniet elke dinsdagnamiddag van een ontspannend fietstochtje. Wanneer: elke dinsdag vertrek 12:30 uur aan het Biekenbusseltje. De deelname is gratis en je hoeft je vooraf niet in te schrijven Zowel dames met e-bike als gewone fiets zijn welkom