‘Bewegen op Verwijzing’ (BOV) helpt mensen die onvoldoende bewegen op weg naar een actiever en gezonder leven. Hoe? Met professionele coaching en een beweegplan op maat.
Hoe begint u eraan? Vraag uw huisarts om een verwijsbrief en neem contact op met de Bewegen Op Verwijzing-coach. De coach maakt samen met jou een persoonlijk beweegplan op. Eentje dat 100 % past in jouw dagelijkse leven. Meer bewegen is makkelijker dan u denkt. Zo kan u fietsen naar uw werk en meer tuinieren, een wekelijkse wandeling maken met uw kinderen of gaan zwemmen. Die bewegingen zijn eenvoudig en lang vol te houden. Zo wordt sporten leuk! De coach helpt u op weg en motiveert jou. U beweegt dus niet samen met de coach.
De coaching kan zowel individueel als in groep gebeuren, of een combinatie van beiden.
Onze Kastelse coach is Dave Lens. Je kan hem bereiken op het telefoonnummer 0499 54 27 04 of kasterlee@bewegenopverwijzing.be
Bewegen op Verwijzing heeft ook een Facebookpagina waarop ze regelmatig tip zetten, neem hier zeker ook eens een kijkje.
Voor wie?
Voor iedereen die van meer bewegen werk wil maken!
Voorwaarden?
Er van bewust zijn dat bewegen een noodzakelijk is. En zelfs plezant kan worden.
Hoe aanvragen?
Maak een afspraak met je huisarts en vraag een verwijsbrief voor de BOV-coach. Op deze verwijsbrief staan alle verdere nodige praktische gegevens.
Of maak een afspraak met onze BOV-coach, Dave Lens op 0499 54 27 04 of kasterlee@bewegenopverwijzing.be of via Facebook: Bewegen op Verwijzing-Middenkempen.
Kostprijs?
Bedrag
| Tariefnorm | Individuele begeleiding per kwartier | Groepsbegeleiding per kwartier |
| Normaal tarief | Maximaal 5 euro Tussenkomst overheid: 10 euro |
Maximaal 1 euro Tussenkomst overheid: 4 euro |
| Tarief met verhoogde tegemoetkoming |
Maximaal 1 euro Tussenkomst overheid: 14 euro |
Maximaal 0,5 euro Tussenkomst overheid: 4,5 euro |
Er zijn ook ziekenfondsen die het bedrag dat u zelf nog moet betalen voor de coaching volledig of gedeeltelijk terugbetalen. Hiervoor neemt u best contact op met uw ziekenfonds.
Heeft u het financieel niet breed, informeer ook naar de mogelijkheden bij het OCMW.
Waar?
Onze coach maakt met u een afspraak in een van de plaatselijke OC's.