Dynamische Yogalessen

Deze informatie is niet meer actueel!
Op 4 september gaan de yogalessen in Kasterlee weer van start. Ieder jaar zie ik met plezier het enthousiasme in Kasterlee voor de yogalessen groeien. Ook ik als teacher groei ieder jaar in het lesgeven, waar het vroeger uitsluitend draaide om Ashtanga (dynamische yogavorm) zijn de lessen het afgelopen jaar veranderd naar gevarieerde yogalessen met een snuifje Vinyasa, hatha en af en toe nog ...

Wanneer

  • 04 september ’18
    -
    25 juni ’19
    maandag
    Gesloten
    dinsdag
    van 20.30u. tot 21.30u.
    woensdag
    Gesloten
    donderdag
    Gesloten
    vrijdag
    Gesloten
    zaterdag
    Gesloten
    zondag
    Gesloten

Prijs

€ 10,00 (Basistarief: 10,00 €; 10 beurtenkaart: 85,00 €; Proefles: 5,00 €)

Waar

naam
sporthal Duineneind
adres
Duineneind 15 2460 Kasterlee

Contact

Telefoon
0498477543
e-mail
yogamyplace@gmail.com

Info

Op 4 september gaan de yogalessen in Kasterlee weer van start. Ieder jaar zie ik met plezier het enthousiasme in Kasterlee voor de yogalessen groeien.

Ook ik als teacher groei ieder jaar in het lesgeven, waar het vroeger uitsluitend draaide om Ashtanga (dynamische yogavorm) zijn de lessen het afgelopen jaar veranderd naar gevarieerde yogalessen met een snuifje Vinyasa, hatha en af en toe nog eens gepeperd met een Ashtanga toets. Kortom toegankelijk voor iedereen.

Iedere les is anders en een verrassing, er wordt rekening gehouden met jou behoeftes, de sky is in yoga NIET de limit ??

Ik zou het fijn vinden om de yoga community in Kasterlee nog te laten groeien. Vaak hoor ik het excuus ´ik ben niet lenig genoeg voor yoga´ eigenlijk zeg je dan hetzelfde als `ik ben te vuil voor een bad´

De voordelen van Yoga zijn enorm, je zal gauw merken dat je beter en dieper slaapt, je voelt je fitter, je hebt meer energie en staat relaxter in het leven.
Hoe vaker je beoefent hoe groter de effecten zullen worden, de positieve effecten stapelen zich op en na verloop van tijd wil je niet meer zonder.

Waarom zou je nog aan yoga doen? (de lijst is eindeloos, de vraag is eerder waarom zou je hiet niet doen)

- Je komt tot rust en kan de gedachtestroom wat stilzetten
- Door te focussen op een goede ademhaling kan je stress
verminderen – na een tijdje kan je ook de
ademhalingsoefeningen toepassen terwijl je in de auto zit, de
stress op kantoor toeslaat… (after all je ademhaling heb je
altijd bij ?? )
- Yoga is een ontdekkingstocht naar jezelf, je leert je open
stellen voor jezelf en andere in de wereld en het wordt
makkelijker om verandering in jezelf en anderen te accepteren
- Je levenslust wordt aangewakkerd
- Je werkt aan je zelfvertrouwen en zo wordt ook je veerkracht
groter
- Lenigheid en een gezond lichaam zijn een extra bonus

Overtuigd?
Kom dan zeker eens een proefles volgen, neem een matje mee, draag makkelijke niet te los zittende kleding, neem best ook iets mee om over je ogen te leggen tijdens de ontspanning,

Praktisch
Waar : Danszaal van de sporthal aan Duineneind te Kasterlee – vanaf 4 september
Wanneer : Iedere dinsdag van 20.30 -21.30 u (behalve tijdens de schoolvakanties)
Prijs : een proefles kost 5 € - daarna kan je kiezen voor een 10 beurten kaart 85€ ( 3 maand geldig of betaal je per beurt 10€

Heb je nog vragen mail dan gerust naar yogamyplace@gmail.com of bel 0498477543
Privé lessen zijn ook mogelijk
Website : http://yogamyplace.wixsite.com/yogamyplace

Bron: UiTinVlaanderen.be

Alle activiteiten